扎兰屯市总工会开展“心赋能·爱领航”基层女干部心理健康关爱活动

　　为为切实关爱基层女性工作者心理健康，充分发挥“领头雁、排头兵”的示范带动作用，4月27日，扎兰屯市总工会、扎兰屯市妇女联合会共同开展 “心赋能 爱领航”基层社区女干部心理健康关爱活动。各街道妇联主任、社区干部共20余人参与本次活动。

 

 

　　扎兰屯市总工会特邀市公安局心理健康教官、国家二级心理咨询师授课。讲师凭借丰富的专业知识和实践经验，运用生动的案例和通俗易懂的语言，深入剖析了基层干部常见的心理压力，如繁重的工作任务、复杂的人际关系给其造成的情感透支、抑郁焦虑等。针对这些问题，讲师提出了一系列实用的应对策略和心理调适方法。讲座打破单向讲授模式，引入情景模拟、团体游戏、压力指数自测、“5分钟手拍操”等互动环节。讲座现场互动频繁，女职工们踊跃提问，讲师耐心解答，气氛热烈而融洽。

 

 

  

　　讲座获得了女职工的一致好评。大家纷纷表示，讲座内容实用，不仅帮助自己了解心理问题，还学到了许多实用的减压方法和心理调节技巧，以更加饱满的精神状态投入到工作中。扎兰屯市总工会将持续关注女职工需求，开展更多有益活动，为女职工的身心健康保驾护航。（张立杰）

 

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