关爱教师身心健康  赋能“心”成长——鄂伦春自治旗总工会开展教育工作者心理服务活动

近日，鄂伦春自治旗总工会精准对接需求，专门为一线教育工作者量身打造了一场主题鲜明、内容实用的心理健康讲座。

旗总工会聚焦教育工作者的心理需求后，迅速启动职工心理健康关爱行动，帮助教育工作者缓解心理压力，掌握情绪管理技巧，以更积极健康的心态投入到教育教学工作中。

讲座以“压力疏导与情绪赋能”为主题，结合教育工作者的职业特点，针对教学过程中可能遇到的师生矛盾、家长沟通难题等引发的情绪问题，从压力的来源与表现、压力对身心的影响、科学减压方法以及情绪识别与管理等方面进行了系统阐述。

“之前总觉得压力大是自己抗压能力不够，听了讲座才知道，科学疏导才是关键。刚才学的深呼吸放松法，试着做了几次，感觉整个人都轻松了。”不少参与讲座的教职工纷纷反馈，这次讲座内容贴近实际、针对性强，不仅对心理健康有了更深刻的认识，还学到了实用的心理调节方法，更感受到了工会组织的温暖关怀。

旗总工会将持续深化职工心理健康服务，通过开展心理健康沙龙、一对一心理咨询、心理测评等多种形式的活动，构建全方位、多层次的职工心理健康服务体系，为广大职工的心理健康保驾护航。（康婷婷）

责任编辑：吾日晗

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