女职工休息哺乳室变身“心灵港湾” 心理沙盘活动助女职工舒缓压力

近日，包头市五当召镇工会创新服务形式，在精心打造的女职工休息哺乳室内，举办了一场别开生面的心理沙盘体验活动。通过专业的心理疏导方式，更深入地关注和呵护女职工的心理健康，帮助她们在繁忙的工作与生活之余，有效缓解压力，提升心理调适能力。

活动当天，温馨舒适的女职工休息哺乳室被临时布置成了心理疏导空间。在专业心理老师的引导下，来自镇内不同岗位的女职工们怀着好奇与期待，围坐在沙盘四周。她们从琳琅满目的沙具模型中，挑选出能代表自己当下心境、想法或期待的物品，在特制的沙箱中自由地构建属于自己的“内心世界”。

一沙一世界，一盘一心境。女职工们专注地摆放着沙具，细致地抚平沙粒，在无声的创作中梳理情绪、表达自我。心理老师则通过观察她们选择沙具的类型、摆放的位置、构建的场景以及过程中的细微反应，进行非干预性的陪伴与分析，初步解读其潜意识中的情绪状态、压力来源及内在需求。

“平时工作家庭两头忙，很少有机会静下来审视自己的内心。这个活动让我感觉很放松，也很神奇，好像把一些说不清道不明的情绪都‘摆’了出来，感觉轻松了不少。”一位参与活动的女职工在分享感受时说。

以往传统的休息哺乳室主要提供物理层面的休息场所，工会希望赋予其更多心理关怀的功能。此次引入心理沙盘这一非语言沟通工具，正是为了打破言语限制，更精准、更深入地触达女职工的内心，为她们提供一个安全、私密的情感表达和压力释放窗口。

此次活动是五当召镇工会深化女职工关爱服务的一项具体举措。镇工会计划将心理沙盘活动常态化、定期化，并考虑引入更多形式的心理健康服务，如团体辅导、心理健康讲座、个体咨询预约等，持续将女职工休息哺乳室打造成为集休息哺乳、心理疏导、情感交流于一体的综合性“女职工温馨驿站”，切实提升女职工的归属感、幸福感和获得感，营造理解、尊重、关爱女职工的良好氛围。

（来源：草原云）

责任编辑：吾日晗

审稿：王瑞波

终审：宇文韬

编辑：内蒙古自治区工会传媒中心新媒体编辑部